Như bạn đã biết, một trong những yếu tố giúp giảm cân thành công là kiểm soát và cân bằng sao cho lượng calo vào bữa tối ít nhất. Tuy nhiên, đây lại luôn là bữa bạn cảm thấy đói và có điều kiện ăn nhiều nhất trong ngày.
1. Dây tây phết sữa chua
2. “Bánh” táo, nho và bơ lạc
4. Bánh mỳ nướng ăn kèm quả bơ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét